Marcher pieds nus dans la rosée du matin
Rendez-vous au petit matin dans un endroit de la nature où il y a de l’herbe ; votre jardin fera très bien l’affaire.
Déchaussez-vous et posez délicatement chaque pied sur les petits brins d’herbe.
Percevez les sensations et faites quelques pas, très lentement.
Lieu : dans l’herbe
➡️ Durée : 5 minutes
➡️ Effet : rafraichissant
