J'accompagne les enfants, les adolescents et les adultes qui souhaitent améliorer leurs capacités d'apprentissage.

Pendant 15 ans enseignante et formatrice, j'ai choisi d'accompagner des enfants, adolescents et adultes en difficultés d'apprentissage. Sophrologue diplômée, je me suis intéressée à tout ce qui empêche d’apprendre : stress, mauvaise gestion des émotions, manque de confiance et de motivation. 

Forte de mon expérience, j'anime des ATELIERS COLLECTIFS à thèmes auprès d'enseignants et leurs élèves et plus généralement pour tout groupe, famille et institution qui en fait la demande.

Mon approche est issue du courant humaniste de la psychologie. Il s'agit d'appréhender l'individu dans son humanité et de recréer du lien qui fait sens. Basée sur les apports scientifiques de la recherche en neurosciences, cette méthode s'inscrit dans le courant de la psychologie positive.

Au programme : sophrologie ludique, brain gym, gestion mentale, impro, mind map, yoga du rire... autant de moyens d'expressions divers et variés pour développer les potentiels de chacun tout en retrouvant sérénité et joie de vivre.

Pour des besoins spécifiques, je dispense également des SÉANCES INDIVIDUELLES ciblées en fonction de la demande.

La vie est l’essence même de l’apprentissage et l'acte d'apprendre a besoin d'être soutenu et encouragé car il demande effort, investissement et engagement !

"Inspire, Expire" le slam de la sophro, pour se rappeler que nous sommes les créateurs de notre vie. La créativité est un facteur de croissance pour chacun d'entre nous.