Je ne suis pas thérapeute !
Pourquoi ?
Je ne dispense pas de soin.
Je n’ai pas des patients mais des accompagnés.
Je n’ai pas de supers pouvoirs.
Comme le disait Caycedo, la sophrologie c’est « la pédagogie de l’existence« .
Nous sommes donc, nous les sophrologues, des pédagogues.
J’ai appris la pédagogie dans mon précédent métier d’enseignante et c’est dans cette posture professionnelle que je me place face à une personne qui vient me voir.
En voici les caractéristiques :
Chaque personne qui franchit la porte de mon espace de travail est dans une dynamique de changement : elle souhaite améliorer la situation qu’elle est en train de vivre.
Mon rôle est de l’accompagner dans son questionnement en me mettant à l’écoute de ses besoins.
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J’écoute en ayant une présence de qualité : c’est la disponibilité.
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J’écoute en acceptant l’autre tel qu’il est, sans le juger, sans vouloir le changer mais pour mieux le comprendre et l’accompagner : c’est la bienveillance.
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J’écoute pour comprendre ce qu’il ressent : c’est l’empathie.
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J’écoute chaque personne en étant persuadée qu’elle a tout en elle pour réussir : c’est la confiance.
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J’écoute et propose, la personne décide : c’est le respect de la liberté.
J’ai eu la chance de rencontrer Philippe Meirieu il y a 5 ans lors de sa venue à l’école de Plougoumelen et cet homme est rempli d’humanité. J’aime beaucoup cette citation :
Et en dehors de mon espace de travail, comment ça se passe !
Vous voulez le savoir ?
Exactement pareil !
Car je ne suis pas limitée à une posture professionnelle ou à une quelconque façon d’être.
Je suis MOI !
J’ose être MOI !
Quand je suis moi je kiffe !
Quand je suis moi je ris, je pleure, je m’agace, je me décourage, je me reprends, je fais du sport et puis j’arrête, je jeûne et puis j’arrête ! ET C’EST PAS GRAVE !!
Je dis souvent dans mes groupes que la bienveillance c’est bien mais la bienveillance envers soi-même, c’est la base.
Allez, on commence par s’aimer, petit à petit car on ne nous a pas appris et si vous avez besoin d’un pédagogue pour y arriver, appelez un ou un-e sophrologue !😉